福岡県みやま市のヒーリングサロン愛光。心の癒し、セラピーで心身のバランスを整え、エネルギーに満ちた生活をお手伝い。

エネルギーヒーリング&水素吸入の
ヒーリングサロン愛光

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2018年4月3日

今回のブログは自律神経失調症についてお話ししようと思います。

おはようございます。福岡県みやま市のエネルギーヒーリング&水素吸入サロンの愛光です❤

みなさん自律神経失調症というのをご存知ですか?
もしかしたらご存知の方は多いと思いかもしれませんが、

自律神経失調症という病気が生活リズムの乱れや
過度なストレスによって多くの人がこの症状を発症していると言われています。

自律神経失調症という病気の主な症状は
慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動機、ほてり、不眠、便秘
などこのような症状が現れることがあります。

目に見えない精神的な症状として
イライラ、不安感、疎外感、落ち込みなどの症状が引き起こされます。

このような症状がなぜ出てきてしまうかというと自律神経は全身の器官を
コントロールするため、バランスが崩れてしまうと全身の機能が支障を
きたしてしまい、さまざまな症状が出てくるのです。近頃は内科や整形外科
等で検査をしたとしても悪いところが発見されることがなく、神経科や心療内科
などの専門医を紹介して頂けるケースが増えてきました。

自律神経失調症のそもそもの原因は症状が一人ひとり異なるように、
その原因もまた一人ひとり違いがあります。自律神経のバランスが乱れている
のには、いろいろな原因が複雑に絡み合っていると言われているのです。

ここで自律神経失調症の症状を抑える食事を紹介します
普段からビタミンCをたっぷり摂取することが
ストレス対策に繋がります。
ビタミンAやEも、自律神経をうまくコントロールしてくれて、症状
を緩和させてくれる効果があります。そして、カルシウムはイライラ
を鎮めてくれて、不眠症の効果も見られます。

自律神経失調症の治療法は症状やタイプによりますが、
そのタイプに沿った生活環境を整えることが重要となります。

体質や性格、ライフスタイルの歪みに対しても日頃から
見直し改善していくことが重要ですね。♪

2018年3月29日

奇跡の水素吸入について・・・福岡県みやま市のエネルギーヒーリング&水素吸入サロンの愛光より

今日もご縁を頂きました方に感謝(^.^)ありがとうございます。<(_ _)>

春麗らかな日が続きますが、皆さまはお加減いかがでしょうか?

もしかしてなんだかスッキリしないな、体が重いなと感じていらっしゃる方がいらっしゃるのではないでしょうか?


身体の中で活性酸素が増えると身体は酸化していきます。
身体が酸化すると1番分かりやすいのが身体の老化です。
シミやシワはもちろん、髪のツヤが無くなってしまったり、白髪が増えたりしてしまいます。

それだけでなく身体に悪さをするのが悪玉活性酸素です。
これらは糖尿病、高脂血症、動脈硬化、肝臓の機能の低下などの原因になってしまいます。

これらを除去し、改善してくれるのが水素吸入による水素です!

水素の吸入はとても簡単で、息苦しさも感じません。
ただすぐに終わるものではないので、すこし時間を頂く事になります。
ですがこの時間にうとうとしてしまう方もいらっしゃるので、本当にリラックスされているのだなぁと感じました(^_^)

こうしてリラックスした時間を過ごされた後は体が軽くなったとのお声もあります。
身体が疲れきっていると体内に活性酸素が溜まってしまうので、水素吸入をした後はスッキリするんですよ♪

また身体の老化をアンチエイジングするだけではなく、免疫力・自然治癒力を高めるのでアトピーや花粉症などのアレルギーにも効果が期待できます。

春のスギ花粉が終わっても、その後のイネ科の花粉症、夏や秋のブタクサの花粉症など一年中花粉が気になる…という方には水素吸入はとてもオススメです。

また疲労や身体の気になる症状以外にもスッキリしたいのがボディラインですよね(>_<)

活性酸素が溜まって、身体に老廃物が溜まるとどうしても代謝機能が低下してしまいます。
なので水素を吸入して、デトックスをすれば代謝機能も正常化していくのでキチンと燃焼できる身体になっていくんです。

デトックスをするとダイエットにも効果的なだけではなく、体臭などの改善にも繋がりますし、代謝機能が上がる事で冷え性のお悩みにも効果的です。

しかも水素吸入は水素なのでもちろんカロリーも糖分も塩分もありません。
ダイエット中の方や、持病があってカロリー制限がある方、メタボリックシンドロームが気になる方にも安心して受けて頂けるヒーリングメニューです。
お時間のある方は是非に!


皆さまのお気持ちが青空みたいにスッキリされますように❤愛を込めて…

2018年3月26日

自律神経のバランスが・・・福岡県みやま市・ヒーリング&水素吸入サロンの愛光より❤

今日もご縁を頂きました方に感謝(^.^)ありがとうございます。<(_ _)>

一気に春めいてきて、桜の開花の声も聞こえて来てワクワクしますね♡

けれど季節の変わり目になると身体的にも精神的にも不調を感じるというお声も上がり始めるのも、この時期ならではです。

暑さ寒さは彼岸まで、三寒四温、花冷え、春の長雨、卯の花腐し…春はとにかく気温や気圧の変動がとても大きい季節なんです!

そうなると身体的にも精神的にも不調が続いてしまって春なのに気分がパッとしなくなってしまう。
これが自律神経のバランスが崩れている状態なのです。

自律神経のバランスが崩れてしまうとどうなるの?と疑問に思われるかもしれませんが、本当に多種多様な不調が現れます。

まずは自律神経の仕組みなどから説明していきますね。

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。
交感神経はストレスを感じら、緊張状態、運動などで鼓動が早くなるなど心身を活発にしたり興奮状態にする神経です。
副交感神経は逆に心身をリラックスさせる神経です。
ゆったりリラックスしたり、睡眠をとると副交感神経がしっかり働きます。

その2つが交互に切り替わることで機能しているんです。
ストレスを感じやすい人は交感神経が過敏に反応してしまったり、副交感神経がしっかり作用していなかったりしています。

その結果。
・緊張状態が続いてしまい緊張性頭痛が起こる。
・胃腸の不調が続く。
・ドライアイ、目がかすむ、眼精疲労。
・手足の冷え、痺れ、震え。
・多汗、痒みが皮膚に現れる。
・肩コリ、関節痛、脱力感がある。
・立ちくらみ、血圧の変化。
・生理不順。
・微熱、倦怠感。
・不眠。
・イライラする、落ち込むなど情緒不安定になる。

こうして全身にありとあらゆる症状が出てしまうんです。

もしこの様な症状が出てしまい、例えば微熱と頭痛が続いていて風邪薬を飲んでいるのに良くならない場合は自律神経が乱れている可能性がとても高いと思います。

原因不明の不調ってそれだけでなんだか落ち込んだり、不安になったりしますし、そのせいでまた体調を崩してしまう悪循環にもなってしまいますよね(>_<)
そんな悪循環は早めに断ち切ってしまいましょう!

当サロンでゆったりとリラックスする癒しの時間を過ごして頂いて、自律神経を整えることで皆さまにも春を満喫して頂きたいなと思います(^-^)

お花も皆さまの笑顔も満開になりますように愛を込めて…

福岡県みやま市のヒーリング&水素吸入サロンの愛光より❤

2018年3月23日

若返る❤奇跡の水素吸入とは・・・福岡県みやま市・水素吸入サロン愛光

今日もご縁を頂きまして感謝!ありがとうございます<(_ _)>

早速ですが、皆様は水素吸入と言われて、どんなイメージをされますでしょうか・・・?

愛光では2台の水素吸入器を設置しておりますので、

友人や親子の方・ご近所様とご一緒に等可能です( ^o^)ノ

ネットしながら・・本を読んだり・・お喋りしたり・・・

もちろんお昼寝でも構いません・・・(*^o^*)

例えばお茶しながらでもOKですよ❤

皆様お好きな様にしてらっしゃいます❤☆

イメージとしてはこんな感じです(*^o^*)

水素を吸うと、水素の持つアルカリ性により、美肌効果が生まれ、色白になると言われています。ほくろや、シミもどんどん薄くなっていくと体験者のかたよりお声が寄せられています。

是非とも一度愛光に気軽な気持ちでお越し下さいませ❤

ご縁を頂ければとっても嬉しいです❤

福岡県みやま市・ヒーリング&水素吸入サロンの愛光より✡

2018年3月22日

自律神経の乱れを整える方法!実践して効果あり!福岡県みやま市✡エネルギーヒーリングサロン愛光より

 

今日もご縁を頂きまして感謝(^∧^)ありがとうございます。 

最近気温差が凄いせいか、自律神経からの不調の方が多いですね。(>o<)

自律神経失調症で苦しむ方は少なくありません。なんとなく体調がすぐれないな、と感じていたら実は自律神経失調症になっていたということもあり得ます。他人事ではない自律神経失調症の症状と乱れを整える方法をご紹介します。

①:自律神経失調症とは?
からだに明らかな異常がみられないのにも関わらず、肩こり、めまい、頭痛などの自律神経の乱れが関係するからだの不調がある状態のことを言います。

②:自律神経失調症の症状
自律神経失調症は人によってあらわれる症状の箇所や強さがかなり異なり、心身に影響を及ぼしてしまいます。大きく分けると3つに分類できます。

1.全身にあらわれる症状
2.特定の箇所にあらわれる症状
3.精神面にあらわれる症状

まず、全身にあらわれる症状としては、だるさや疲労感がよく起こります。その他、食欲の増加あるいは低下、睡眠障害、立ちくらみ、めまい、微熱などがあります。

次に、特定の箇所にあらわれる症状としては、頭痛、動悸、耳鳴り、咳、肩こり、手足のしびれ、息苦しさなどがあります。

最後に、精神面にあらわれる症状としては、情緒不安定、不安、パニック症状、集中力の低下、イライラなどがあります。

このような症状があらわれると、自律神経失調症を疑った方がよいでしょう。自律神経失調症かな、と思ったときは、頭痛なら内科、肩こりなら整形外科など、まずは身体的な症状にあわせて受診する科を決めると良いでしょう。

③:自律神経の乱れを整える方法
自律神経の乱れを整える方法としては以下の方法があります。
・ストレスを回避する
・ウォーキングをする
・ストレッチをする
・深呼吸をする
・不規則な生活を改善する
・入浴する
・お気に入りの香りをかぐ
・好きな音楽を聴く
・よく笑う

どれも意識すると簡単にすることができます。お金もかからないので工夫して自律神経の乱れを整えていきましょう。例えば、入浴するときに香りの良い入浴剤を入れることも良いでしょう。お気に入りの入浴剤の香りを探しましょう。

深呼吸をすることも仕事中にもできる良い方法です。今、深呼吸をしてみてください。なんとなく安心して落ち着きませんか。

まとめ:
強いストレスを感じて自律神経が乱れてしまうこともあります。そのときは今回ご紹介した整える方法を実践してみてください。効果が感じられることでしょう。なかには気分転換が苦手な方もいらっしゃいます。そのときは、仕事を遮断して5分だけ好きな音楽を聴きましょう。気持ちが整えられます。小さな工夫から少しずつ乱れた自律神経を整えていきましょう。

それから、今日は新しい名刺が出来上がり、とっても

良いものが出来上がりました( ^o^)ノ・・・この名刺を受け取られた方が幸福になれます様にと幸福のエネルギーを込めてますよ~❤福岡県みやま市✡ヒーリングサロン愛光より

 

※ヒーリングは医療行為ではありません。又宗教とも一切関係ありません。